芒种祛湿邪,养生好时节3分钟懒人养生法,比睡半天还管用!不论男女,经常用艾叶水洗头盛夏将至,谁逃得过“湿气重”?【食疗养生】价格便宜的银耳,营养价值与燕窝相近,常吃好处多为什么中医说蔬菜绝对不能当主食?白茶用的好,剩过冬虫和夏草夏季防暑,你少不了的这4种清凉水果湿气难缠,十人九湿!